Sport für Jedermann und für Laufanfänger

Für viele OSC´er steht nicht der Wettkampfsport sondern das gemeinsame Sporttreiben aus Freude an der gesunden Bewegung unter Gleichgesinnten im Vordergrund. In verschiedenen Gruppen bietet der OSC Waldniel für FreizeitsportlerInnen jeden Alters und jeder Leistungsstärke passende Angebote an.

Unser „Startup-Runningkurs“ für Laufanfänger ist eine beliebte Möglichkeit für alle, die ganz neu und unerfahren mit dem Laufen beginnen möchten und noch nicht direkt Vereinsmitglied werden möchten. Ohne Vereinsmitgliedschaft kann auch das Deutsche Sportabzeichen im OSC Waldniel abgelegt werden.

Trainingszeiten

LäuferInnen, die schon Erfahrung haben (alle Altersklassen)

Wann: dienstags + freitags von 18.00 – 19.00 Uhr
            sonntags von 9.00 – 10 Uhr

Wo:  Treffpunkt am Dr. Ernst van Aaken Stadion Waldniel

Was: Lockeres Joggen (6-10 km in 5.45 – 7 min/km)

LäuferInnen, die gerade angefangen haben (alle Altersklassen)

Wann: dienstags + freitags von 18.00 – 19.00 Uhr

Wo: In den Sommermonaten am Parkplatz Schomm zwischen Waldniel und Lüttelforst
In den Wintermonaten Treffpunkt am Dr. Ernst van Aaken Stadion Waldniel

Was: Lockeres Joggen, bei Bedarf mit wenigen Gehpausen (4-8km in 6.45 – 9 min/km)

Läufer, Walker und Frühaufsteher: Der OSC-Lauftreff

Wann: mittwochs + sonntags von 8.00 – 9.00 Uhr

Wo: Am Parkplatz Schomm zwischen Waldniel und Lüttelforst

Was: Lockeres Joggen, bei Bedarf mit wenigen Gehpausen sowie Walking und Nordic Walking (4-10 km in verschiedenen Tempo) auch für Senioren

Startup Running-Kurs: Von 0 auf 30 Minuten in 3 Monaten

Jedes Jahr werden 2 Anfängerlaufkurse angeboten, in denen NichtmitgliederInnen für eine Schutzgebühr von 50 Euro mit viel Spaß und Erfahrung innerhalb von drei Monaten an das Laufen herangeführt werden. Ziel ist es, nach drei Monaten 30 Minuten am Stück laufen zu zu können und das Laufabzeichen des DLV abzulegen.

Wann: Frühjahrskurs von April-Juni, Sommerkurs von August – Oktober

Wann: dienstags + freitags von 18.00 – 19.00 Uhr

Wo:  Treffpunkt am Parkplatz Schomm zwischen Waldniel und Lüttelforst

Information und Anmeldung per email an oscwaldniel@t-online.de