Sport für Jedermann und für Laufanfänger
Für viele OSC´er steht nicht der Wettkampfsport sondern das gemeinsame Sporttreiben aus Freude an der gesunden Bewegung unter Gleichgesinnten im Vordergrund. In verschiedenen Gruppen bietet der OSC Waldniel für FreizeitsportlerInnen jeden Alters und jeder Leistungsstärke passende Angebote an.
Unser „Startup-Runningkurs“ für Laufanfänger ist eine beliebte Möglichkeit für alle, die ganz neu und unerfahren mit dem Laufen beginnen möchten und noch nicht direkt Vereinsmitglied werden möchten. Ohne Vereinsmitgliedschaft kann auch das Deutsche Sportabzeichen im OSC Waldniel abgelegt werden.
Trainingszeiten
LäuferInnen, die schon Erfahrung haben (alle Altersklassen)
Wann: dienstags + freitags von 18.00 – 19.00 Uhr
sonntags von 9.00 – 10 Uhr
Wo: Treffpunkt am Dr. Ernst van Aaken Stadion Waldniel
Was: Lockeres Joggen (6-10 km in 5.45 – 7 min/km)
LäuferInnen, die gerade angefangen haben (alle Altersklassen)
Wann: dienstags + freitags von 18.00 – 19.00 Uhr
Wo: In den Sommermonaten am Parkplatz Schomm zwischen Waldniel und Lüttelforst
In den Wintermonaten Treffpunkt am Dr. Ernst van Aaken Stadion Waldniel
Was: Lockeres Joggen, bei Bedarf mit wenigen Gehpausen (4-8km in 6.45 – 9 min/km)
Läufer, Walker und Frühaufsteher: Der OSC-Lauftreff
Wann: mittwochs + sonntags von 8.00 – 9.00 Uhr
Wo: Am Parkplatz Schomm zwischen Waldniel und Lüttelforst
Was: Lockeres Joggen, bei Bedarf mit wenigen Gehpausen sowie Walking und Nordic Walking (4-10 km in verschiedenen Tempo) auch für Senioren
Startup Running-Kurs: Von 0 auf 30 Minuten in 3 Monaten
Jedes Jahr werden 2 Anfängerlaufkurse angeboten, in denen NichtmitgliederInnen für eine Schutzgebühr von 50 Euro mit viel Spaß und Erfahrung innerhalb von drei Monaten an das Laufen herangeführt werden. Ziel ist es, nach drei Monaten 30 Minuten am Stück laufen zu zu können und das Laufabzeichen des DLV abzulegen.
Wann: Frühjahrskurs von April-Juni, Sommerkurs von August – Oktober
Wann: dienstags + freitags von 18.00 – 19.00 Uhr
Wo: Treffpunkt am Parkplatz Schomm zwischen Waldniel und Lüttelforst
Information und Anmeldung per email an oscwaldniel@t-online.de
